Die Hypnose „Schmerzkontrollschalter“ von Gerlind Große unterstützt Dich dabei, Dich mental auf die intensiven Empfindungen während der Geburt vorzubereiten und einen bewussteren Umgang mit Deiner Schmerzwahrnehmung zu entwickeln. In einem Zustand tiefer Entspannung wirst Du angeleitet, Dir ein inneres Kontrollzentrum vorzustellen: einen persönlichen Schmerzkontrollschalter, mit dem Du in Deiner Vorstellung die Intensität Deiner Empfindungen regulieren kannst.
Diese Hypnose richtet sich an Schwangere, die sich nicht nur fachlich, sondern auch mental und emotional auf die Geburt vorbereiten möchten. Sie kann Dir helfen, mehr Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten aufzubauen, Anspannung bewusster wahrzunehmen und Deine Aufmerksamkeit gezielt auf Ruhe, Atmung und innere Steuerung auszurichten.
Im Mittelpunkt steht nicht das Versprechen einer schmerzfreien Geburt, sondern die Möglichkeit, mit den Empfindungen während der Geburt bewusster, ruhiger und selbstbestimmter umzugehen. Gerade weil Angst, Stress und körperliche Anspannung die Wahrnehmung von Schmerz verstärken können, kann eine regelmäßige mentale Vorbereitung dabei helfen, mehr Sicherheit und Orientierung im eigenen Körper zu entwickeln.
Die Hypnose arbeitet mit inneren Bildern, Entspannung, Suggestionen und Wiederholung. Durch regelmäßiges Üben kann der vorgestellte Schmerzkontrollschalter vertrauter werden, sodass Du ihn leichter abrufen kannst, wenn Du während der Geburt Unterstützung brauchst. Tägliches oder sehr regelmäßiges Üben ist deshalb ein wichtiger Bestandteil dieser Methode.
Der „Schmerzkontrollschalter“ ist Teil der MyDoula Methode von Gerlind Große. Die MyDoula Methode verbindet psychologisch fundierte Geburtsvorbereitung, Körperwahrnehmung, emotionale Sicherheit und stärkende mentale Techniken. Gerlind Große ist Gründerin von BabyCompanion, erfahrene Geburtspsychologin und Mutter von vier Kindern. Mit ihrer Arbeit begleitet sie werdende Eltern dabei, Schwangerschaft und Geburt informierter, bewusster und selbstbestimmter zu erleben.
Für wen ist die Hypnose „Schmerzkontrollschalter“ geeignet?
Für Schwangere, die sich mental auf die Intensität der Geburt vorbereiten möchten.
Für Frauen, die Angst und Anspannung rund um Geburtsschmerz besser verstehen und reduzieren möchten.
Für Schwangere, die Hypnose, Hypnobirthing, Atemtechniken oder andere Methoden der Geburtsvorbereitung ergänzen möchten.
Für Paare, die sich gemeinsam auf die Geburt vorbereiten und mentale Techniken bewusst in ihre Geburtsvorbereitung integrieren wollen.
Was Du mit dieser Hypnose übst
Du lernst, in einen Zustand tiefer Entspannung zu finden, ein inneres Bild für Regulation und Sicherheit aufzubauen und Deine Aufmerksamkeit bewusst auf Ruhe, Vertrauen und Steuerbarkeit zu lenken. Die Hypnose kann Dir dabei helfen, Dich während der Geburt weniger ausgeliefert zu fühlen und Deine eigenen inneren Ressourcen bewusster zu nutzen.
Wichtiger Hinweis
Diese Hypnose ersetzt keine medizinische Beratung, keine Hebammenbegleitung und keine individuelle geburtsmedizinische Betreuung. Sie ist als ergänzendes Angebot zur mentalen und emotionalen Geburtsvorbereitung gedacht.
Was Du erhältst
Du erhältst die Hypnose „Schmerzkontrollschalter“ als Download und kannst sie regelmäßig in Deine persönliche Geburtsvorbereitung integrieren – allein, gemeinsam mit Deiner Geburtsbegleitung oder als Teil Deiner Vorbereitung mit der MyDoula Methode.
Die Hypnose „Schmerzkontrollschalter“ von Gerlind Große unterstützt Dich dabei, Dich mental auf die intensiven Empfindungen während der Geburt vorzubereiten und einen bewussteren Umgang mit Deiner Schmerzwahrnehmung zu entwickeln. In einem Zustand tiefer Entspannung wirst Du angeleitet, Dir ein inneres Kontrollzentrum vorzustellen: einen persönlichen Schmerzkontrollschalter, mit dem Du in Deiner Vorstellung die Intensität Deiner Empfindungen regulieren kannst.
Diese Hypnose richtet sich an Schwangere, die sich nicht nur fachlich, sondern auch mental und emotional auf die Geburt vorbereiten möchten. Sie kann Dir helfen, mehr Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten aufzubauen, Anspannung bewusster wahrzunehmen und Deine Aufmerksamkeit gezielt auf Ruhe, Atmung und innere Steuerung auszurichten.
Im Mittelpunkt steht nicht das Versprechen einer schmerzfreien Geburt, sondern die Möglichkeit, mit den Empfindungen während der Geburt bewusster, ruhiger und selbstbestimmter umzugehen. Gerade weil Angst, Stress und körperliche Anspannung die Wahrnehmung von Schmerz verstärken können, kann eine regelmäßige mentale Vorbereitung dabei helfen, mehr Sicherheit und Orientierung im eigenen Körper zu entwickeln.
Die Hypnose arbeitet mit inneren Bildern, Entspannung, Suggestionen und Wiederholung. Durch regelmäßiges Üben kann der vorgestellte Schmerzkontrollschalter vertrauter werden, sodass Du ihn leichter abrufen kannst, wenn Du während der Geburt Unterstützung brauchst. Tägliches oder sehr regelmäßiges Üben ist deshalb ein wichtiger Bestandteil dieser Methode.
Der „Schmerzkontrollschalter“ ist Teil der MyDoula Methode von Gerlind Große. Die MyDoula Methode verbindet psychologisch fundierte Geburtsvorbereitung, Körperwahrnehmung, emotionale Sicherheit und stärkende mentale Techniken. Gerlind Große ist Gründerin von BabyCompanion, erfahrene Geburtspsychologin und Mutter von vier Kindern. Mit ihrer Arbeit begleitet sie werdende Eltern dabei, Schwangerschaft und Geburt informierter, bewusster und selbstbestimmter zu erleben.
Für wen ist die Hypnose „Schmerzkontrollschalter“ geeignet?
Für Schwangere, die sich mental auf die Intensität der Geburt vorbereiten möchten.
Für Frauen, die Angst und Anspannung rund um Geburtsschmerz besser verstehen und reduzieren möchten.
Für Schwangere, die Hypnose, Hypnobirthing, Atemtechniken oder andere Methoden der Geburtsvorbereitung ergänzen möchten.
Für Paare, die sich gemeinsam auf die Geburt vorbereiten und mentale Techniken bewusst in ihre Geburtsvorbereitung integrieren wollen.
Was Du mit dieser Hypnose übst
Du lernst, in einen Zustand tiefer Entspannung zu finden, ein inneres Bild für Regulation und Sicherheit aufzubauen und Deine Aufmerksamkeit bewusst auf Ruhe, Vertrauen und Steuerbarkeit zu lenken. Die Hypnose kann Dir dabei helfen, Dich während der Geburt weniger ausgeliefert zu fühlen und Deine eigenen inneren Ressourcen bewusster zu nutzen.
Wichtiger Hinweis
Diese Hypnose ersetzt keine medizinische Beratung, keine Hebammenbegleitung und keine individuelle geburtsmedizinische Betreuung. Sie ist als ergänzendes Angebot zur mentalen und emotionalen Geburtsvorbereitung gedacht.
Was Du erhältst
Du erhältst die Hypnose „Schmerzkontrollschalter“ als Download und kannst sie regelmäßig in Deine persönliche Geburtsvorbereitung integrieren – allein, gemeinsam mit Deiner Geburtsbegleitung oder als Teil Deiner Vorbereitung mit der MyDoula Methode.
